Heute möchte ich mich dem Thema Dankbarkeit und auf den Einfluss des Familiensystems auf die Dankbarkeitsarbeit eingehen. Unsere familiäre Umgebung prägt nicht nur unsere Persönlichkeit, sondern beeinflusst auch unsere Fähigkeit, Dankbarkeit zu empfinden und auszudrücken.
Welche Einflüsse gibt es auf die Art und Weise wie wir Dankbarkeit empfinden und ausdrücken?
- Vorbildwirkung: Als Kinder lernen wir durch Beobachtung. Wenn unsere Eltern oder andere Familienmitglieder regelmäßig Dankbarkeit praktizieren, neigen wir auch noch im Erwachsenenalter dazu, diese Gewohnheit zu übernehmen. Familiensysteme, in denen Dankbarkeit als wichtiger Wert betrachtet wird, fördern die Entwicklung von dankbaren Kindern und natürlich Erwachsenen.
- Kommunikationsmuster: Die Art und Weise, wie in einer Familie kommuniziert wird, beeinflusst auch die Fähigkeit zur Dankbarkeit. Offene und positive Kommunikation fördert das Teilen von Dankbarkeit, während eine negative oder unterdrückende Kommunikation eher dazu neigen kann, die Fähigkeit zur Wertschätzung zu hemmen.
- Familientraditionen: Familiensysteme können bestimmte Rituale oder Traditionen haben, die Dankbarkeit betonen. Beispiele für diese Rituale können zum Beispiel Dankbarkeitstagebücher oder das Erstellen von Dankbarkeitslisten als Familie sein. Solche Traditionen fördern ein Bewusstsein für die positiven Aspekte des Lebens.
- Familiäre Herausforderungen: Umgekehrt können auch familiäre Herausforderungen die Fähigkeit zur Dankbarkeit beeinflussen. In Familien, die mit Konflikten oder schwierigen Umständen konfrontiert sind, kann es schwerer sein, dankbar zu sein. Besonders in solchen Fällen bieten Systemische/Familienaufstellungen eine tolle Möglichkeit die erworbenen Denkmuster zu lösen und sich für seinen eigenen Weg zu öffnen.
- Familienunterstützung: Das Gefühl von Geborgenheit und Unterstützung innerhalb der Familie kann die Dankbarkeitsarbeit fördern. Menschen, die in einem unterstützenden familiären Umfeld aufgewachsen sind, neigen dazu, sich eher bewusst zu sein und dankbar für die Unterstützung ihrer Familie zu sein.
Du siehst also, dass Familiensysteme eine Schlüsselrolle bei der Gestaltung unserer Einstellung zur Dankbarkeit spielen. Systemische/Familienaufstellungen helfen Dir dabei die erworbenen Denkmuster und Glaubenssätze aus Deiner Kindheit zu lösen, und so ehrliche Dankbarkeit zu erleben und ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen. Mehr Informationen zu meinen Angebot findest du hier.
Deine Daniela
